ハウツー 認知症「食べない」は危険信号？無理強いが招く誤嚥リスクとは
認知症の食事拒否、無理強いは誤嚥リスクを高めます。厚労省資料に基づき、安全な介助法と意思尊重の重要性を介護士向けに解説。
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トイレ介助 認知症トイレ誘導「無理やり」と「虐待」の境界線
認知症トイレ誘導の「無理やり」と「虐待」の境界線を解説。厚労省ガイドラインに基づく「自己決定の尊重」で、介護士の倫理的ジレンマを解決します。
トイレ介助 「言葉が通じない！」トイレ誘導、これが最後の手段
「言葉が通じない…」認知症のトイレ誘導に悩む介護士さんへ。声かけ以外の「非言語」誘導術を、厚労省の原則に基づき4つの技術で解説。
ハウツー 介護士が眠れない「本当の理由」とは？シフト勤務の生活リズムを整える7つの睡眠テクニック
「疲れているのに眠れない…」そんな悩みを抱える介護士さんへ。あなたのせいではありません。この記事で、体内時計をリセットする正しい睡眠法を知り、心身の健康を守りましょう。
ハウツー 「もう食べた」「いらない」の裏側。認知症の「食事拒否」を減らす3つのアプローチ
認知症の食事拒否の心理を理解することで、介護士の焦りが減り、声かけが楽になります。厚労省ガイドラインに基づく対応法を解説。
ハウツー 「夜勤明け→休み→早番」で眠れない理由。体内時計リセット術
「夜勤明け→休み→早番」で早番前夜に眠れない介護士さんへ。その理由は「体内時計の逆循環」です。公的資料に基づき、休みの日の正しい過ごし方（リセット術）を解説します。
ハウツー 「夜勤中の休憩」を最大活用！ 介護士が上手に仮眠をとる4つのコツ
「仮眠したら余計だるい…」それは「睡眠慣性」が原因かも。この記事で、介護士が夜勤中にスッキリ起きられる正しい仮眠（20～50分）のコツを掴みましょう。
ハウツー 部下がすぐ辞める介護リーダー必見。「話を聞かない」姿勢が「離職率」を高める深刻な理由
下がすぐ辞める介護現場のリーダーへ。原因は「心理的安全性」の欠如かも。エビデンスに基づき離職を防ぐヒントを解説します。
ハウツー なぜ、ウチの職場は人が辞めていくんだ…」と悩む介護リーダーへ。離職を止める「聞き上手」の技術
介護リーダーが「聞く技術」を理解することで、スタッフの離職問題が楽になります。なぜ部下が辞めるのか、心理的安全性と傾聴スキルをエビデンス（WHO・厚労省）に基づき解説します。
人間関係 リーダーに「またスルーされた…」と感じる介護士へ。部下から始める“聞き上手”アプローチ
「聞かない上司」への対処法を知ることで、介護士の報連相が楽になります。部下から始める3つのアプローチで、職場の心理的安全性を高め、事故や離職を防ぐ方法を解説。