介護現場では「協力してケアをする」という理想がある一方、実際は人手不足による余裕のなさが、指導という名の威圧を生み出している場合があります。
毎日自分を責めるのは限界かもしれません。全部は無理でも、最新の客観的データを知って「自分を守るポイント」だけをまずは押さえることをおすすめします。
この記事を読むと分かること
- 離職理由の1位
- きつい指導の構造の原因
- 自分を守るための判断基準
一つでも当てはまったら、この記事が役に立ちます
結論:介護職が辞めたい理由の第1位は「人間関係」。あなたが悪いとは限りません

現場では「チームで協力して」という言葉が飛び交いますが、実際は人員配置がギリギリで自分の業務をこなすだけで精一杯です。
その余裕のなさが、後輩へのキツイ指導や威圧的な態度に繋がっているケースもあります。
「自分が仕事ができないせいだ」と自分を責める前に、まずはデータが示す客観的な事実を知ることをおすすめします。
介護関係の仕事を辞めた理由の第1位は「人間関係」
介護の仕事を辞める理由として、最も多いのは職場の人間関係です。
実は「職場の人間関係」がトップになっています。多くの人があなたと同じように、人間関係に悩み職場を去っています。
これは個人の我慢が足りないからだけではなく、業界全体で起きている共通の問題とも言えます。また、多くの人が悩む問題だからこそ、内部事情に詳しいサービスで情報を集めることが支えになる可能性があります。
出典元の要点(要約)
公益財団法人介護労働安定センター令和6年度介護労働実態調査 介護労働者の就業実態と就業意識調査 結果報告書
https://www.kaigo-center.or.jp/report/jittai/
介護労働者が直前の仕事を辞めた理由をみると、直前の仕事が介護関係であった場合は「職場の人間関係に問題があったため」(24.7%)が最も高くなっています。
人間関係を理由に辞めた人の約半数は「きつい指導」や「パワハラ」
人間関係で辞めた人の理由をさらに詳しく見ると、約半数が「上司や先輩からのきつい指導」や「パワーハラスメント」を挙げています。
「上司や先輩からの指導や言動がきつかったり、パワーハラスメントがあった」とする人が多いことが示されています。
もしあなたが今、先輩の言葉に苦しんでいるなら、「指導だから仕方ない」と一人で耐え続ける必要はないと考えられます。
出典元の要点(要約)
公益財団法人介護労働安定センター令和6年度介護労働実態調査 介護労働者の就業実態と就業意識調査 結果報告書
https://www.kaigo-center.or.jp/report/jittai/
直前の仕事が介護関係であり、辞めた理由が「職場の人間関係に問題があったため」とした者について具体的な内容をみると、「上司や先輩からの指導や言動がきつかったり、パワーハラスメントがあった」が49.1%で最も高くなっています。
「人手が足りない」という悩み
なぜ先輩たちは威圧的な指導をしてしまうのでしょうか。現場では、全職員の約半数が「人手が足りない」という悩みを抱えています。
労働条件・仕事の負担についての悩みとして「身体的負担が大きい」が挙げられています。
職場の人手不足についての悩みが挙げられています。
出典元の要点(要約)
公益財団法人介護労働安定センター令和6年度介護労働実態調査 介護労働者の就業実態と就業意識調査 結果報告書
https://www.kaigo-center.or.jp/report/jittai/
労働条件・仕事の負担についての悩み・不安・不満等については、「人手が足りない」が49.1%で最も高く、次いで「仕事内容のわりに賃金が低い」(35.3%)、「身体的負担が大きい」(24.6%)となっています。
離職理由として「職場の人間関係に問題があったため」が挙げられています。最新のデータが示す事実を知り、必要以上に自分を責めない視点を持つことが心を守る第一歩になる可能性があると考えられます。
先輩のきつい指導はパワハラ?介護現場でよくある3つの事例と対処法

現場では「新人には丁寧に指導する」という建前があっても、実際はギリギリの人員配置で日々の業務を回すだけで精一杯です。
心に余裕がない状態では、教える側の言葉もつい棘を帯びてしまいがちです。
ここでは、現場でよく起こる「きつい指導」の具体的な事例と、自分を守るための客観的な視点を見ていくことをおすすめします。
事例1:忙しい時間帯のミスで、感情的に怒鳴られる
| 状況 | 夕食前などの繁忙期に些細なミスをして、周囲の面前で大声で怒鳴られた。 |
|---|---|
| 困りごと | 萎縮してしまい、質問ができずにさらにミスを重ねる悪循環に陥っている。 |
| よくある誤解 | 「自分が仕事ができないから怒られるんだ」と自己責任として抱え込んでしまう。 |
| 守るべき視点 | 介護関係の仕事を辞めた理由の第1位は人間関係です。自分が悪いと責めすぎず環境の問題として捉えることをおすすめします。 |
感情的な叱責に疲弊してしまう前に、心理的安全性の高い職場を検討してみることも大切かもしれません。
出典元の要点(要約)
公益財団法人介護労働安定センター令和6年度介護労働実態調査 介護労働者の就業実態と就業意識調査 結果報告書
https://www.kaigo-center.or.jp/report/jittai/
介護労働者が直前の仕事を辞めた理由をみると、直前の仕事が介護関係であった場合は「職場の人間関係に問題があったため」(24.7%)が最も高くなっています。
事例2:「指導」という名目で、理不尽な要求をされる
| 状況 | 終わらない量の業務を押し付けられ、「これも勉強だから」と威圧的に指示される。 |
|---|---|
| 困りごと | 反論できずに無理をして引き受け、心身ともに疲弊して辞めたいと感じている。 |
| よくある誤解 | 「先輩の指導には絶対に従わなければならない」思い込み、限界まで無理をしてしまう。 |
| 守るべき視点 | 人間関係を理由に辞めた人の約半数がきつい指導やパワハラです。理不尽な要求には心の距離を置くことも検討することをおすすめします。 |
出典元の要点(要約)
公益財団法人介護労働安定センター令和6年度介護労働実態調査 介護労働者の就業実態と就業意識調査 結果報告書
https://www.kaigo-center.or.jp/report/jittai/
直前の仕事が介護関係であり、辞めた理由が「職場の人間関係に問題があったため」とした者について具体的な内容をみると、「上司や先輩からの指導や言動がきつかったり、パワーハラスメントがあった」が49.1%で最も高くなっています。
事例3:質問しても「見て覚えて」と放置される
| 状況 | 手順がわからず質問しても、「忙しいから後にして」と冷たく突き放される。 |
|---|---|
| 困りごと | 確認せず進めて失敗すると「なぜ聞かないのか」と怒られ、どう動けばいいかわからない。 |
| よくある誤解 | 「忙しい先輩の空気を読めない自分が悪い」と、質問に罪悪感を持ってしまう。 |
| 守るべき視点 | 先輩が冷たいのは人手不足による余裕のなさが原因の場合があります。構造的問題だと捉えることをおすすめします。 |
出典元の要点(要約)
公益財団法人介護労働安定センター令和6年度介護労働実態調査 介護労働者の就業実態と就業意識調査 結果報告書
https://www.kaigo-center.or.jp/report/jittai/
労働条件・仕事の負担についての悩み・不安・不満等については、「人手が足りない」が49.1%で最も高く、次いで「仕事内容のわりに賃金が低い」(35.3%)、「身体的負担が大きい」(24.6%)となっています。
人間関係の問題の具体的な内容として「上司や先輩からの指導や言動がきつかったり、パワーハラスメントがあった」が挙げられています。客観的なデータを知ることで、理不尽な状況から自分自身の心を守りましょう。
なぜ先輩の指導はエスカレートする?「きつい人間関係」が生まれる構造的理由

現場では「もっと丁寧に教えてあげたい」と頭ではわかっていても、実際は人員配置がカツカツで、誰もが自分の業務で手一杯です。
「どうしてこんなこともできないの」というイライラは、あなたへの不満というより、現場が抱える余裕のなさが表れた結果かもしれません。
ここでは、なぜ介護現場で人間関係のトラブルや威圧的な指導が起きやすいのか、その理由をデータから読み解きます。
「丁寧な指導」という建前と、「人がいない」という現実
介護現場の建前(理想)は、「新人には時間をかけて丁寧な指導を行い、チーム全体で育てる」ことです。
しかし現実(現場)は、全職員の約半数が「人手が足りない」と悩みを抱えています。
教える側の先輩たちも日々の身体的負担に追われ、この「慢性的な人手不足による余裕のなさ」が、後輩への威圧的な態度を生み出す原因の一つとなっています。
出典元の要点(要約)
公益財団法人介護労働安定センター令和6年度介護労働実態調査 介護労働者の就業実態と就業意識調査 結果報告書
https://www.kaigo-center.or.jp/report/jittai/
労働条件・仕事の負担についての悩み・不安・不満等については、「人手が足りない」が49.1%で最も高く、次いで「仕事内容のわりに賃金が低い」(35.3%)、「身体的負担が大きい」(24.6%)となっています。
「良好なチームケア」の建前と、「指導という名の攻撃」の現実
施設側の建前(理想)は、「円滑なコミュニケーションによる良好なチームケア」を掲げています。
しかし現実(現場)は、「上司や先輩からの指導や言動がきつかったり、パワーハラスメントがあった」が具体的な内容として挙げられています。
人間関係を理由に辞めた人のうち、約半数が「上司や先輩からの指導や言動がきつかったり、パワーハラスメントがあった」としています。
出典元の要点(要約)
公益財団法人介護労働安定センター令和6年度介護労働実態調査 介護労働者の就業実態と就業意識調査 結果報告書
https://www.kaigo-center.or.jp/report/jittai/
直前の仕事が介護関係であり、辞めた理由が「職場の人間関係に問題があったため」とした者について具体的な内容をみると、「上司や先輩からの指導や言動がきつかったり、パワーハラスメントがあった」が49.1%で最も高くなっています。
「長く働き続ける」建前と、「人間関係で辞める」現実
業界全体の建前(理想)として、「処遇改善などを進めて、長く働き続けられる職場を作る」ことが目標とされています。
しかし現実(現場)は、他のどんな理由よりも「職場の人間関係」が原因で人が辞めている状況があります。
給与や待遇の改善も大切ですが、離職理由として「職場の人間関係に問題があったため」が挙げられています。
出典元の要点(要約)
公益財団法人介護労働安定センター令和6年度介護労働実態調査 介護労働者の就業実態と就業意識調査 結果報告書
https://www.kaigo-center.or.jp/report/jittai/
介護労働者が直前の仕事を辞めた理由をみると、直前の仕事が介護関係であった場合は「職場の人間関係に問題があったため」(24.7%)が最も高くなっています。
離職理由として「職場の人間関係に問題があったため」が挙げられており、具体的な内容として「上司や先輩からの指導や言動がきつかったり、パワーハラスメントがあった」が挙げられています。これらの結果を把握することをおすすめします。
介護職の「きつい人間関係」に関するよくある質問
現場で先輩との関係に悩み、一人で抱え込んでいるかもしれません。
ここでは、同じように苦しむ介護職員の方々が抱きやすい小さな迷いや疑問について、最新の調査データをもとにお答えすることを意図しています。
- Q先輩の指導がきつくて辞めたいですが、こんな理由で辞めるのは私だけでしょうか?
- Aあなただけとは限りません。介護関係の仕事を辞めた理由の第1位は「職場の人間関係に問題があったため」です。
人間関係を理由に辞める人もおり、あなた一人が抱えている甘えや逃げだと断定できません。
出典元の要点(要約)
公益財団法人介護労働安定センター
令和6年度介護労働実態調査 介護労働者の就業実態と就業意識調査 結果報告書
https://www.kaigo-center.or.jp/report/jittai/
介護労働者が直前の仕事を辞めた理由をみると、直前の仕事が介護関係であった場合は「職場の人間関係に問題があったため」(24.7%)が最も高くなっています。
- Q私の受けている厳しい指導は、人間関係の問題と言えるのでしょうか?
- Aはい、人間関係の深刻な問題と言える可能性があります。
人間関係を理由に辞めた方のうち、約半数が「上司や先輩からの指導や言動がきつかったり、パワーハラスメントがあった」ことを具体的な理由として挙げています。
データ上でも離職の理由として挙げられています。
出典元の要点(要約)
公益財団法人介護労働安定センター
令和6年度介護労働実態調査 介護労働者の就業実態と就業意識調査 結果報告書
https://www.kaigo-center.or.jp/report/jittai/
直前の仕事が介護関係であり、辞めた理由が「職場の人間関係に問題があったため」とした者について具体的な内容をみると、「上司や先輩からの指導や言動がきつかったり、パワーハラスメントがあった」が49.1%で最も高くなっています。
- Q私が仕事ができないから、先輩はいつも怒っているのでしょうか?
- Aあなたの能力の問題だけではなく、現場の過酷な労働環境が大きく影響している可能性があると考えられます。
介護労働者の悩み・不満として最も多いのは「人手が足りない」ことです。次いで賃金の低さや身体的負担が続きます。
日々の業務に追われて心身に余裕がないことが、後輩への厳しい口調やイライラとして表れているケースがあると考えられます。
出典元の要点(要約)
公益財団法人介護労働安定センター
令和6年度介護労働実態調査 介護労働者の就業実態と就業意識調査 結果報告書
https://www.kaigo-center.or.jp/report/jittai/
労働条件・仕事の負担についての悩み・不安・不満等については、「人手が足りない」が49.1%で最も高く、次いで「仕事内容のわりに賃金が低い」(35.3%)、「身体的負担が大きい」(24.6%)となっています。
きつい指導や人間関係に悩みのはあなただけとは限りません。これらは「人手不足」という現場の構造が影響している共通の課題です。一人で抱え込まず、客観的な事実を知って心を守ることを意識することをおすすめします。
まとめ:介護現場の人間関係に悩むあなたへ。自分を責めずに明日を迎えるために
介護現場の人間関係が辛いのは、あなたの我慢が足りないからだけではありません。
データが示す通り、多くの職員が威圧的な指導や人手不足の負担に苦しんでいる状況があります。
「丁寧なケア」をしたい理想と、それが叶わない現場のギャップに、誰よりも傷ついているのはあなた自身かもしれません。
まずは「これは職場の構造的な問題だ」と客観的に捉え、自分を責めすぎないようにすることをおすすめします。
完璧な介護士を目指して無理をする必要はありません。まずはあなた自身の心を守ることを優先して考えることをおすすめします。
その小さな意識の変化が、明日からのあなたを守るための大切な一歩になるかもしれません。
最後までご覧いただきありがとうございます。この記事がお役に立てれば幸いです。
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更新履歴
- 2025年11月2日:新規投稿
- 2026年2月22日:より詳細なエビデンス(根拠)に基づき解説を充実させるとともに、最新のサイト基準に合わせて構成・レイアウトを見やすく刷新。







