アンガーマネジメント

夜勤中、ナースコールの音に「布団を被せたい」という衝動を感じたら要注意。それは脳の「接近動機づけ」が高まっているサインです。ポジティブ思考が逆効果な理由と、物理的に脳を冷やす「後傾姿勢」について解説します。