移乗介助で皮下出血ができる原因|脇を抱える・腕をつかむ介助の見直し

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車いすから便座へ移る瞬間に利用者の身体が傾き、転倒を防ごうとして腕や脇を強く支える。翌日に皮下出血が見つかると、介助した職員も指導するリーダーも、何が悪かったのかを急いで決めたくなります。

ただ、アザがあることだけで原因を一つに決めることはできません。どこを支えたか、利用者の姿勢はどうだったか、周囲に引っかかる場所はなかったかを確認し、同じ動きが起きない手順へ直すことが大切です。全員分を一度に変えようとせず、不安が続く利用者から確認します。

アザを見つけた直後の対応を確認するなら

この記事を読むと分かること

  • 力が集中する場面
  • アザを決めつけない視点
  • 移乗前の確認項目
  • リーダーの振り返り方

一つでも当てはまったら、この記事が役に立ちます

  • 腕をとっさにつかんだ
  • 脇を抱える移乗が多い
  • 二人介助の動きがずれる
  • 報告が注意だけで終わる

移乗介助で皮下出血が見つかったときの結論

皮下出血を見つけた後に、支えた位置・利用者の姿勢・周囲の環境・次の介助手順を確認する流れを示した図。

現場では、膝折れや姿勢の崩れを止めようとして、腕や脇へ手が集まることがあります。その後にアザが見つかると、後輩を注意するだけで終わらせてよいのか、リーダーは迷います。

こうした場面では、介助者の持ち方だけを責めず、支えた位置・利用者の姿勢・周囲の環境・次の手順を事実に沿って確認します。この記事では、移乗時に無理な力を避ける視点と、次の介助へつなげる振り返り方を整理します。

転倒を防いだ職員ほど、「手を出さなければよかったのか」と考え込みやすいものです。まずは次の移乗前に、誰がどこを支えるかを一つ決め直すことが、注意だけで終わらせない出発点になります。

支える位置を、移乗の前に確認します

利用者の身体が傾いた時、落下を防ぐことに集中すると、腕や脇など限られた場所へ手が集まりやすくなります。こうした場面で大切なのは、無理な力が一点に集中しないようにすることです。

次回の介助では、介助に入る職員が支える位置だけでなく、利用者の姿勢と車いす周囲の状態を先に確認します。忙しい時間帯ほど省かれやすい確認ですが、後から「もっと丁寧に」と伝えるより、動作の前にそろえるほうが具体的です。

出典・根拠を確認

特別養護老人ホームにおける介護事故予防ガイドライン

https://pubpjt.mri.co.jp/pjt_related/roujinhoken/jql43u00000001m5-att/h24_05c.pdf

特に、移動・移乗の場面などで利用者の身体を支えるときや抱えるときには、支えられた部分に力がかかることから、大きな力が一点に集中したり、支えられた部分の皮膚が強く押されたり引っ張られたりするなど無理な力がかからないよう、基本手順や確認事項、注意事項を忠実に守り、丁寧なケアを心がけます。利用者の状態や姿勢および周囲の環境にも十分注意を払います。例えば、車いすのフットレストの位置を確認しないまま移乗して足を擦ったり、利用者の腕の位置を確認しないまま移乗して、手すりの下に手が巻き込まれて無理な力がかかり大きな皮膚はく離につながる事例も報告されています。

アザの原因を、その場で一つに決めません

アザの形が手の跡のように見えると、介助が原因だとすぐに考えたくなります。しかし、皮下出血には外傷以外の背景もあり得るため、見た目や一つの介助場面だけで原因を確定しないことが必要です。

介護職が診断するのではなく、利用者の状態を看護職等へ共有しながら確認します。職員を守るための言い逃れではなく、利用者に起きたことを正確に捉え、必要な対応につなげるための姿勢です。

移乗以外の原因も整理したい場合は
  • 皮下出血は、移乗時の接触だけでなく、皮膚状態、服薬、日常生活での接触、環境など複数の要因が関係することがあります。皮下出血の原因を見分ける 高齢者介護の手順では、原因を一つに決めず、観察と予防へつなげる考え方を整理しています。
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出血傾向の鑑別診断

https://www.jstage.jst.go.jp/article/naika/109/7/109_1340/_pdf/-char/ja

出血傾向とは,外傷等の誘因がなく,皮下出血や内臓出血を来たしたり,出血に伴い,正常な止血機構が障害されていたりする場合を示す.出血傾向の患者を診察するときに最も重要な点は,止血機序のどこの障害で出血傾向を来たしているのかを検索しながら,且つ致死的な出血を見逃さないことである.一般的に,出血傾向は,先天性あるいは後天性の血管壁の異常,血小板の数・機能異常,凝固系の異常,線溶系の異常によって引き起こされる(表).1.臨床症状のポイント 出血性素因を診断する際には,出血部位とその性状を十分に観察する必要がある.

振り返りは、介助者一人に背負わせません

報告した職員だけが説明を抱えると、次の介助でも同じ迷いを繰り返します。皮下出血が見つかった時は、利用者ごとのリスクを踏まえ、当時の状況を事実に沿って確かめることが必要です。

事故後の検証は、発見者だけに任せず、現場と関係する職種・部門で行います。次の移乗に入る前に、介助人数、支える位置、確認する環境を決め、実施後にその手順が続けられるかを見直します。

介助した職員だけを責めないために
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介護保険施設等における事故予防及び事故発生時の対応に関するガイドライン

https://www.mhlw.go.jp/content/001569590.pdf

事故対応の前提として、利用者ごとにアセスメントを行い、個々のリスクを把握する。看護職員と連携し、利用者の状況をできる限り早く、正確に把握し、応急処置等を行う。事故報告や原因分析に備え、可能な限り記録を取る。事故の発見者を中心に、多職種・多部門で事故の現場を検証し、できる限り事実に基づき原因分析を行う。根本原因分析(RCA)のための手法も活用する。多職種・他部門で収集した情報や原因分析をとりまとめ、現場のリソースやコストも踏まえ再発防止策を検討する。職員個人ではなく、事業所全体で検討を行う。利用者本人や家族に対し、管理者等が正確に説明する。

移乗後の皮下出血は、個人の注意だけで結論づけません。次の移乗前に支える位置、姿勢、周囲、役割を確認し、同じ不安が続く手順を見直します。


移乗時に皮下出血につながると考えるべき場面

移乗時に皮下出血が疑われる場面を、支える位置・利用者の姿勢・車いす周囲・報告後の確認の4項目で見直す流れを示した図。

現場では、利用者が傾いた一瞬に「落とさないこと」を優先せざるを得ないことがあります。後からアザが見つかると、何が起きたのかを一人の持ち方だけで説明したくなります。

ただし、同じような不安が続くなら、介助者を替えるだけでは十分ではありません。支える位置、利用者の姿勢、車いす周囲、報告後の確認を分けて見直すと、次に決めることが見えやすくなります。

車いすから便座へ移る時に身体が傾くと、職員は腕をつかむか、転倒を見守るかの二択のように感じやすいものです。こうした場面では、移乗後の結果だけで職員を評価せず、移乗前に何を確認できていたかまで戻って考えます。全員の手順を一度に変えるのは難しいため、不安が続く利用者から確認します。

腕の位置を見ないまま、移乗を始める

車いすから移る際、利用者の腕がどこにあるかまで確認する余裕がなく、姿勢が崩れてから手を添えることがあります。転倒を防ごうとして支えた結果、腕の周囲に無理な力がかからなかったか不安が残ります。

移乗で利用者を支える・抱える時は、力が一点に集中したり、皮膚を強く押したり引っ張ったりしないようにすることが求められます。車いすや手すりの状態、利用者の腕の位置を、介助前の確認項目としてそろえることが重要です。

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特別養護老人ホームにおける介護事故予防ガイドライン

https://pubpjt.mri.co.jp/pjt_related/roujinhoken/jql43u00000001m5-att/h24_05c.pdf

特に、移動・移乗の場面などで利用者の身体を支えるときや抱えるときには、支えられた部分に力がかかることから、大きな力が一点に集中したり、支えられた部分の皮膚が強く押されたり引っ張られたりするなど無理な力がかからないよう、基本手順や確認事項、注意事項を忠実に守り、丁寧なケアを心がけます。利用者の状態や姿勢および周囲の環境にも十分注意を払います。例えば、車いすのフットレストの位置を確認しないまま移乗して足を擦ったり、利用者の腕の位置を確認しないまま移乗して、手すりの下に手が巻き込まれて無理な力がかかり大きな皮膚はく離につながる事例も報告されています。

落下を防ごうとして、脇や上半身を抱え込む

座位を保ちにくい利用者を支える時、落とさないようにするほど脇や上半身へ手が集まりやすくなります。職員は「手を緩めたら危ない」と感じるため、持ち方だけを注意されても次の動作を変えにくいものです。

支える・抱える動作では、支えられた部分に無理な力をかけないことが基本になります。リーダーは、介助前に利用者の姿勢と周囲の環境を確認し、どこを支えるかを担当者間で具体化します。

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特別養護老人ホームにおける介護事故予防ガイドライン

https://pubpjt.mri.co.jp/pjt_related/roujinhoken/jql43u00000001m5-att/h24_05c.pdf

特に、移動・移乗の場面などで利用者の身体を支えるときや抱えるときには、支えられた部分に力がかかることから、大きな力が一点に集中したり、支えられた部分の皮膚が強く押されたり引っ張られたりするなど無理な力がかからないよう、基本手順や確認事項、注意事項を忠実に守り、丁寧なケアを心がけます。利用者の状態や姿勢および周囲の環境にも十分注意を払います。例えば、車いすのフットレストの位置を確認しないまま移乗して足を擦ったり、利用者の腕の位置を確認しないまま移乗して、手すりの下に手が巻き込まれて無理な力がかかり大きな皮膚はく離につながる事例も報告されています。

アザを見つけ、介助が原因だと急いで決める

移乗の後にアザが見つかると、介助した職員は自分の手が原因だと思い込みやすくなります。家族から説明を求められる場面を想像すると、リーダーも早く答えを出したくなります。

皮下出血には、外傷等の誘因がない場合を含む医学的な背景があります。介助の関係を確認することは必要ですが、見た目だけで確定せず、介護職が診断せずに看護職等と状態を確認します。

自分の介助だけが原因と思うときは
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出血傾向の鑑別診断

https://www.jstage.jst.go.jp/article/naika/109/7/109_1340/_pdf/-char/ja

出血傾向とは,外傷等の誘因がなく,皮下出血や内臓出血を来たしたり,出血に伴い,正常な止血機構が障害されていたりする場合を示す.出血傾向の患者を診察するときに最も重要な点は,止血機序のどこの障害で出血傾向を来たしているのかを検索しながら,且つ致死的な出血を見逃さないことである.一般的に,出血傾向は,先天性あるいは後天性の血管壁の異常,血小板の数・機能異常,凝固系の異常,線溶系の異常によって引き起こされる(表).1.臨床症状のポイント 出血性素因を診断する際には,出血部位とその性状を十分に観察する必要がある.

報告が、介助した職員への注意だけで終わる

皮下出血の報告後に「次は気をつけて」とだけ伝えると、職員は何を変えればよいか分からないまま次回の介助に入ります。報告した職員だけが説明を抱えると、細かな変化を伝えにくくなることもあります。

事故の情報は、利用者ごとのリスクを把握し、現場を事実に基づいて検証する材料になります。発見者だけに任せず、関係する職種・部門で原因分析と再発防止を検討し、次回確認する項目へ落とし込みます。

原因不明のアザを記録に残すなら
  • 移乗との関係を確認しても原因を断定できない場合は、「原因不明」と書くだけで止めず、確認できた事実と推測を分けて残す必要があります。介護施設のアザ記録|原因不明で止まるときの書き方では、未確認情報や次に確認する項目まで記録へ残す方法を整理しています。
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介護保険施設等における事故予防及び事故発生時の対応に関するガイドライン

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事故対応の前提として、利用者ごとにアセスメントを行い、個々のリスクを把握する。看護職員と連携し、利用者の状況をできる限り早く、正確に把握し、応急処置等を行う。事故報告や原因分析に備え、可能な限り記録を取る。事故の発見者を中心に、多職種・多部門で事故の現場を検証し、できる限り事実に基づき原因分析を行う。根本原因分析(RCA)のための手法も活用する。多職種・他部門で収集した情報や原因分析をとりまとめ、現場のリソースやコストも踏まえ再発防止策を検討する。職員個人ではなく、事業所全体で検討を行う。利用者本人や家族に対し、管理者等が正確に説明する。

移乗後のアザは、腕の位置、支える位置、姿勢、周囲、報告後の確認が重なって見えにくくなります。次の移乗前に一つずつ確認すると、注意だけで終わりません。


なぜ移乗介助で局所に力が集中し、見直しが遅れるのか

移乗介助で局所に力が集中する背景を、支える動作・移乗前の確認・アザの見方・報告後の振り返りに分けて示した図。

現場では、正しい手順を知っていても、利用者が傾く一瞬に動作が崩れます。だからこそ「技術が足りない」で終わらせず、どの場面で無理な力がかかりやすいかを見ます。

ここでは、支える・抱える動作、移乗前の確認、アザの見方、報告後の振り返りに分けて整理します。

利用者を落としたくない気持ちは、職員にとって自然なものです。一方で、同じ場面で不安や皮下出血が繰り返されるなら、次の移乗前に手順を変える必要があります。全員の技術を一度に見直すのではなく、同じ不安が続く利用者から始めます。

支える・抱える動作では、力が一点に集中しやすいからです

利用者の身体を支える時、落下を防ごうとするほど、脇や腕など手が届く場所に力が集まりがちです。「しっかり支える」ことだけを目標にすると、支えられた部分への負荷を見落としやすくなります。

移動・移乗で支える・抱える場面では、力の一点集中や皮膚を強く押す・引っ張る力を避けることが求められます。次回は、手を置く場所だけでなく、利用者の状態と姿勢を始める前に確認します。

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特別養護老人ホームにおける介護事故予防ガイドライン

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特に、移動・移乗の場面などで利用者の身体を支えるときや抱えるときには、支えられた部分に力がかかることから、大きな力が一点に集中したり、支えられた部分の皮膚が強く押されたり引っ張られたりするなど無理な力がかからないよう、基本手順や確認事項、注意事項を忠実に守り、丁寧なケアを心がけます。利用者の状態や姿勢および周囲の環境にも十分注意を払います。例えば、車いすのフットレストの位置を確認しないまま移乗して足を擦ったり、利用者の腕の位置を確認しないまま移乗して、手すりの下に手が巻き込まれて無理な力がかかり大きな皮膚はく離につながる事例も報告されています。

移乗前の姿勢と周囲の確認が、急ぐほど抜けやすいからです

人手が限られる時間帯は、すぐに移乗を始めたくなります。車いすの状態や腕の位置を確認する声かけを省くと、身体が傾いた後にとっさの対応が必要になります。

利用者の状態・姿勢と周囲の環境に注意を払うことは、移乗の後ではなく前の確認です。リーダーは、介助前に誰が確認するかを決め、できなかった時に注意で終わらせず、手順が現場で続けられるかを確かめます。

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特別養護老人ホームにおける介護事故予防ガイドライン

https://pubpjt.mri.co.jp/pjt_related/roujinhoken/jql43u00000001m5-att/h24_05c.pdf

特に、移動・移乗の場面などで利用者の身体を支えるときや抱えるときには、支えられた部分に力がかかることから、大きな力が一点に集中したり、支えられた部分の皮膚が強く押されたり引っ張られたりするなど無理な力がかからないよう、基本手順や確認事項、注意事項を忠実に守り、丁寧なケアを心がけます。利用者の状態や姿勢および周囲の環境にも十分注意を払います。例えば、車いすのフットレストの位置を確認しないまま移乗して足を擦ったり、利用者の腕の位置を確認しないまま移乗して、手すりの下に手が巻き込まれて無理な力がかかり大きな皮膚はく離につながる事例も報告されています。

アザの原因を、移乗場面だけで確定できないからです

皮下出血を見つけた直後は、直前の介助と結び付けて考えたくなります。しかし、アザがあることだけで原因を一つに決めると、利用者の状態を正確に確認する前に結論が出てしまいます。

外傷等の誘因がなくても皮下出血を来す背景があるため、介護職が見た目で診断することはできません。リーダーは、介助の経過を確認すると同時に、看護職等へ共有して確認する流れを保ちます。

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出血傾向とは,外傷等の誘因がなく,皮下出血や内臓出血を来たしたり,出血に伴い,正常な止血機構が障害されていたりする場合を示す.出血傾向の患者を診察するときに最も重要な点は,止血機序のどこの障害で出血傾向を来たしているのかを検索しながら,且つ致死的な出血を見逃さないことである.一般的に,出血傾向は,先天性あるいは後天性の血管壁の異常,血小板の数・機能異常,凝固系の異常,線溶系の異常によって引き起こされる(表).1.臨床症状のポイント 出血性素因を診断する際には,出血部位とその性状を十分に観察する必要がある.

報告が責任追及になると、事実確認が遅れるからです

アザを見つけた職員が叱責されると感じると、移乗時の細かな迷いや状況を話しにくくなります。結果だけを急いで評価すると、次回変えるべき場所が曖昧なまま残ります。

事故報告は、職員の責任追及ではなく、原因分析と利用者へのケアの改善につなげるものです。発見者を中心に現場を検証し、職員個人ではなく事業所全体で、実行できる再発防止策を検討します。

報告すると怒られる職場では
報告しても責任追及で終わる場合は
  • 事故報告が原因分析や再発防止に進まず、介助した職員一人への注意だけで終わる状態が続く場合は、職場環境を比較するための情報収集として、介護職の求人、募集は【レバウェル介護】を確認しておくのも一つの方法です。
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事故対応の前提として、利用者ごとにアセスメントを行い、個々のリスクを把握する。看護職員と連携し、利用者の状況をできる限り早く、正確に把握し、応急処置等を行う。事故報告や原因分析に備え、可能な限り記録を取る。事故の発見者を中心に、多職種・多部門で事故の現場を検証し、できる限り事実に基づき原因分析を行う。根本原因分析(RCA)のための手法も活用する。多職種・他部門で収集した情報や原因分析をとりまとめ、現場のリソースやコストも踏まえ再発防止策を検討する。職員個人ではなく、事業所全体で検討を行う。利用者本人や家族に対し、管理者等が正確に説明する。

事故報告書を改善材料に変えるなら

無理な力は、支える・抱える動作だけでなく、姿勢や周囲を確認する前に始めることで起こりやすくなります。原因を決め急がず、次の移乗前に確認する項目を絞ります。

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移乗後の皮下出血で、現場リーダーが迷いやすいこと

現場では、アザを見つけた時に後輩へ何と伝えるべきか迷います。急いで原因を決めず、次回の介助で何を確認するかに戻ることが大切です。

Q
腕をつかんだ介助は、すべて介助ミスですか?
A

一律に決めつけることはできません。移動・移乗で支える時は、力が一点に集中したり、皮膚を強く押したり引っ張ったりしないように、基本手順、利用者の姿勢、周囲の環境を確認します。次の移乗前に、支える位置を具体的に決めます。

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特別養護老人ホームにおける介護事故予防ガイドライン

https://pubpjt.mri.co.jp/pjt_related/roujinhoken/jql43u00000001m5-att/h24_05c.pdf

特に、移動・移乗の場面などで利用者の身体を支えるときや抱えるときには、支えられた部分に力がかかることから、大きな力が一点に集中したり、支えられた部分の皮膚が強く押されたり引っ張られたりするなど無理な力がかからないよう、基本手順や確認事項、注意事項を忠実に守り、丁寧なケアを心がけます。利用者の状態や姿勢および周囲の環境にも十分注意を払います。例えば、車いすのフットレストの位置を確認しないまま移乗して足を擦ったり、利用者の腕の位置を確認しないまま移乗して、手すりの下に手が巻き込まれて無理な力がかかり大きな皮膚はく離につながる事例も報告されています。

Q
皮下出血を見つけたら、介助が原因と考えるべきですか?
A

介助との関係を確認することは必要ですが、見た目だけで原因を確定しません。外傷等の誘因がない皮下出血もあり得るため、介護職が診断せず、利用者の状態を看護職等へ共有して確認します。

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出血傾向の鑑別診断

https://www.jstage.jst.go.jp/article/naika/109/7/109_1340/_pdf/-char/ja

出血傾向とは,外傷等の誘因がなく,皮下出血や内臓出血を来たしたり,出血に伴い,正常な止血機構が障害されていたりする場合を示す.出血傾向の患者を診察するときに最も重要な点は,止血機序のどこの障害で出血傾向を来たしているのかを検索しながら,且つ致死的な出血を見逃さないことである.一般的に,出血傾向は,先天性あるいは後天性の血管壁の異常,血小板の数・機能異常,凝固系の異常,線溶系の異常によって引き起こされる(表).1.臨床症状のポイント 出血性素因を診断する際には,出血部位とその性状を十分に観察する必要がある.

Q
リーダーは、最初に何を確認すればよいですか?
A

利用者ごとのリスクを踏まえ、安全を確保しながら当時の状況を正確に把握します。その後、発見者だけに任せず、関係する職種・部門で現場を検証し、次の移乗で変える手順を検討します。

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https://www.mhlw.go.jp/content/001569590.pdf

事故対応の前提として、利用者ごとにアセスメントを行い、個々のリスクを把握する。看護職員と連携し、利用者の状況をできる限り早く、正確に把握し、応急処置等を行う。事故報告や原因分析に備え、可能な限り記録を取る。事故の発見者を中心に、多職種・多部門で事故の現場を検証し、できる限り事実に基づき原因分析を行う。根本原因分析(RCA)のための手法も活用する。多職種・他部門で収集した情報や原因分析をとりまとめ、現場のリソースやコストも踏まえ再発防止策を検討する。職員個人ではなく、事業所全体で検討を行う。利用者本人や家族に対し、管理者等が正確に説明する。

Q
再発防止策を、形だけで終わらせないには?
A

次の移乗前に、支える位置、利用者の姿勢、周囲の環境を確認する人と順番を決めます。実施後も、その手順が現場で続けられるかを確認し、無理があれば見直します。

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特別養護老人ホームにおける介護事故予防ガイドライン

https://pubpjt.mri.co.jp/pjt_related/roujinhoken/jql43u00000001m5-att/h24_05c.pdf

特に、移動・移乗の場面などで利用者の身体を支えるときや抱えるときには、支えられた部分に力がかかることから、大きな力が一点に集中したり、支えられた部分の皮膚が強く押されたり引っ張られたりするなど無理な力がかからないよう、基本手順や確認事項、注意事項を忠実に守り、丁寧なケアを心がけます。利用者の状態や姿勢および周囲の環境にも十分注意を払います。例えば、車いすのフットレストの位置を確認しないまま移乗して足を擦ったり、利用者の腕の位置を確認しないまま移乗して、手すりの下に手が巻き込まれて無理な力がかかり大きな皮膚はく離につながる事例も報告されています。

複数の視点で原因候補を整理するなら

アザを見つけた時は、原因を決める前に、次の移乗でどこを支え、何を確認するかへ戻ります。リーダーが一度に抱え込まず、対象利用者を絞って手順を見直します。


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移乗介助の皮下出血を、次の移乗に残さないために

現場では、転倒を防ごうとした行為が、後から見つかったアザによって否定されたように感じることがあります。だからこそ、介助した職員だけに「気をつけて」と伝えて終わらせないことが大切です。

移乗で利用者を支える・抱える時は、力が一点に集中したり、皮膚を強く押したり引っ張ったりしないようにします。皮下出血が見つかった時は、利用者ごとのリスクと当時の事実を確認し、職員個人ではなく事業所全体で原因分析と再発防止を検討します。

明日の一歩は、不安が続く利用者を一人選び、次の移乗前に支える位置・利用者の姿勢・周囲の環境を確認する順番を決めることです。人員や時間に余裕がない時は、全員分を一度に変えようとせず、同じ場面から見直してください。

最後までご覧いただきありがとうございます。

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特別養護老人ホームにおける介護事故予防ガイドライン

https://pubpjt.mri.co.jp/pjt_related/roujinhoken/jql43u00000001m5-att/h24_05c.pdf

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介護保険施設等における事故予防及び事故発生時の対応に関するガイドライン

https://www.mhlw.go.jp/content/001569590.pdf

事故対応の前提として、利用者ごとにアセスメントを行い、個々のリスクを把握する。看護職員と連携し、利用者の状況をできる限り早く、正確に把握し、応急処置等を行う。事故報告や原因分析に備え、可能な限り記録を取る。事故の発見者を中心に、多職種・多部門で事故の現場を検証し、できる限り事実に基づき原因分析を行う。根本原因分析(RCA)のための手法も活用する。多職種・他部門で収集した情報や原因分析をとりまとめ、現場のリソースやコストも踏まえ再発防止策を検討する。職員個人ではなく、事業所全体で検討を行う。利用者本人や家族に対し、管理者等が正確に説明する。


更新履歴

  • 2025年9月10日:新規公開
  • 2026年4月3日:最新情報に基づき加筆・修正
  • 2026年7月13日:内容を全面的にリライト

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