ストレスマネジメント

アンガーマネジメント

【介護】なぜ認知症ケアでイライラするのか?専門職が抱える精神的負担のメカニズム

なぜ介護現場でイライラが募るのか?その構造的理由を理解することで、感情のコントロールがしやすくなります。感情労働の限界や業務の焦りが引き起こす「自然に乱れる介護」の正体を詳説。自分を責める前に、まず心のメカニズムを知りましょう。
コラム

令和6年度の介護職員平均月収は24.8万円。ご自身の給与明細と比較するポイント

令和6年度の介護職員平均月収は24.8万円。ご自身の給与明細と比較することで、現状の待遇が適正か判断できます。なぜ賃上げの実感がないのか、若手優先の配分や職種間格差など構造的な理由を解説します。
アンガーマネジメント

利用者の暴言に傷つく介護職へ:自己を守る「受容」の捉え方

利用者からの暴言や理不尽な要求に傷ついていませんか?「受容=我慢」という誤解を解き、心理学に基づく「自己一致」を理解することで、自分を責めずに心を守れるようになります。介護職特有の感情労働によるストレスを軽減する具体的な技術を解説します。
ハウツー

介護現場の「人手不足」はいつ終わる?令和6年実態調査から読み解く未来

求人を出しても応募がない介護事業所必見。最新データが示す「採用氷河期」の実態と、離職理由1位「上司のマネジメント」の関係を解説。紹介会社依存のリスクと、今いる職員を守るための具体的な関わり方を理解することで、組織の安定化が図れます。
ハウツー

なぜあの施設の若手は辞めないのか?定着率が高い職場が実践する「メンター」の選び方

介護現場で新人が育たない原因は「役割の集中」にあります。指導役とは別にメンターを置くことで、新人の心理的負担とリーダーの業務負担が楽になります。組織として人を育てる「斜めの関係」の作り方をご紹介します。
ハウツー

「心から笑わなきゃ」は間違いだった。介護現場の感情労働を乗り切る「作り笑い」の効能

介護現場で「心から笑えない」と悩んでいませんか?実は「作り笑い」には相手の敵意を下げ、人間関係を円滑にする科学的な効果があります。無理に感情を込めず、技術として笑顔を使うことで、心の負担を軽くする方法を解説します。
ハウツー

機嫌の悪い先輩も攻略できる?相手の「しぐさ」を真似るだけで職場は驚くほど楽になる

介護現場の人間関係に悩み、「職場に行くのが辛い」と感じているあなたへ。無理に仲良くならなくても大丈夫。相手の「しぐさ」を真似るミラーリングという技術を使えば、敵意をかわし、職場の居心地を驚くほど改善できます。
ハウツー

人が居着く職場、すぐ辞める職場。データが示す決定的な「4つの違い」

介護の転職で失敗したくない方へ。令和6年の最新データから「人がすぐ辞める職場」の共通点を解説。離職率を高める「上司の特徴」や「紹介会社の利用状況」を理解することで、面接でブラックな職場を見抜き、長く働ける環境を選ぶ基準が身につきます。
ハウツー

「どうすればいいですか?」がなくなる。指示待ち介護職を変える“問いかけ”の技術

部下が動かない原因は「能力不足」ではなく「決定不足」にあります。エビデンスに基づき、目標設定から行動契約までの4ステップ(GROWモデル)を紹介。「指示待ち」を「自立」に変え、チーム全体の生産性を高めるための実践的ガイドです。
アンガーマネジメント

なぜ威圧的?介護現場の対人ストレス対処法

「なぜあの人は威圧的?」介護現場の理不尽な攻撃に悩んでいませんか?その態度は「自我脅威」かも。自分を守る対処法を解説。