ハウツー 「夜勤明け→休み→早番」で眠れない理由。体内時計リセット術
「夜勤明け→休み→早番」で早番前夜に眠れない介護士さんへ。その理由は「体内時計の逆循環」です。公的資料に基づき、休みの日の正しい過ごし方（リセット術）を解説します。
ケアの質改善
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ハウツー 「夜勤中の休憩」を最大活用！ 介護士が上手に仮眠をとる4つのコツ
「仮眠したら余計だるい…」それは「睡眠慣性」が原因かも。この記事で、介護士が夜勤中にスッキリ起きられる正しい仮眠（20～50分）のコツを掴みましょう。
ハウツー 部下がすぐ辞める介護リーダー必見。「話を聞かない」姿勢が「離職率」を高める深刻な理由
下がすぐ辞める介護現場のリーダーへ。原因は「心理的安全性」の欠如かも。エビデンスに基づき離職を防ぐヒントを解説します。
ハウツー なぜ、ウチの職場は人が辞めていくんだ…」と悩む介護リーダーへ。離職を止める「聞き上手」の技術
介護リーダーが「聞く技術」を理解することで、スタッフの離職問題が楽になります。なぜ部下が辞めるのか、心理的安全性と傾聴スキルをエビデンス（WHO・厚労省）に基づき解説します。
ハウツー 「もし、むせたら…」は卒業。誤嚥リスクのある方の口腔ケアが“怖くなくなる”3つの安心ステップ
介護現場で「むせ」が怖い方へ。誤嚥させない口腔ケアの3ステップを解説。根拠ある手順で安全なケアを実現します。
ハウツー 「痛い！」と言わせない拘縮ケアの基本とコツ
「また痛がらせてしまった…」と落ち込む前に。この記事では、拘縮ケアで生じる痛みの原因と対策を解説。自信を持って、温かいケアを実践しませんか。
ハウツー 新人介護士さんのための服薬介助ハンドブック：誤薬を防ぐ「基本のき」と根拠
介護現場の誤薬防止の基本を理解することで、新人さんが抱える服薬介助の不安やプレッシャーが楽になります。明日から実践できる3つの基本動作と、その科学的根拠を分かりやすく解説します。
ICT 【介護DX】眠りセンサーで夜勤巡回の不安を解消する具体的ステップ
「利用者の睡眠を妨げていないか…」夜勤巡回中の不安、よく分かります。その気遣いを、眠りセンサーで「見守る安心」に変えませんか？
ハウツー 認知症介護の入浴ケア｜声掛けで拒否を和らげる5つの実践ポイント
「寒い」「恥ずかしい」…入浴拒否の裏にある本音に気づいていますか？認知症の方の視点に立った環境設定と、自尊心を傷つけない声掛けテクニックを伝授。スムーズな入浴介助で、業務効率もアップさせましょう。
ハウツー 介護職員に論理的思考能力が必要な理由と実践
突発対応でぐったり…を脱却。介護現場の「書き出す→分ける→決める→伝える」で業務を見える化し、優先順位づけと再現性ある判断を実装。厚労省ツール活用で記録負担を抑えつつ、生産性と安全性を両立します。