夜勤対策

コラム

介護職35歳の壁とは?定着率低下の理由と給料アップの戦略

介護職35歳の「辞めたい」不安を解消。定着率が下がる構造的理由と、給与を上げるための「富士山型キャリア」への転換方法を解説します。
コラム

【介護】特養の3割が悩む救急搬送の判断:マニュアルでは補えない現場の壁とは

夜勤中の急変対応で「救急車を呼ぶべきか」迷っていませんか?この記事では特養の3割が直面する判断の壁と、迷いを減らす現実的な備えを解説。構造的な原因(移動手段・医師連絡)を理解することで、現場の心理的負担が楽になります。
コラム

誤薬で「辞める」前に。その事故を“個人のミス”だけで終わらせてはいけない法的根拠

誤薬事故で退職を考える介護士は少なくありません。しかし、疲労による「認知資源」の枯渇など、個人の努力では防げない限界があることも研究で判明しています。3つの公的エビデンスに基づき、あなたが過度な責任を背負わなくてよい理由を論理的に伝えます。
ハウツー

介護士が眠れない「本当の理由」とは?シフト勤務の生活リズムを整える7つの睡眠テクニック

「疲れているのに眠れない…」そんな悩みを抱える介護士さんへ。あなたのせいではありません。この記事で、体内時計をリセットする正しい睡眠法を知り、心身の健康を守りましょう。
ハウツー

「夜勤明け→休み→早番」で眠れない理由。体内時計リセット術

「夜勤明け→休み→早番」で早番前夜に眠れない介護士さんへ。その理由は「体内時計の逆循環」です。公的資料に基づき、休みの日の正しい過ごし方(リセット術)を解説します。
ハウツー

「夜勤中の休憩」を最大活用! 介護士が上手に仮眠をとる4つのコツ

「仮眠したら余計だるい…」それは「睡眠慣性」が原因かも。この記事で、介護士が夜勤中にスッキリ起きられる正しい仮眠(20~50分)のコツを掴みましょう。
ICT

【介護DX】眠りセンサーで夜勤巡回の不安を解消する具体的ステップ

「利用者の睡眠を妨げていないか…」夜勤巡回中の不安、よく分かります。その気遣いを、眠りセンサーで「見守る安心」に変えませんか?
ハウツー

知らないと損する「介護×ICT」の基礎知識|見守りセンサーから排泄予測まで、明日から現場で役立つ最新技術まとめ

夜勤中の転倒・失禁事故。「またか…」と自分を責めていませんか?介護ICTを使った先回りの見守りで、事故の不安と心労を解決します。
トイレ介助

認知症のトイレ誘導は環境で変わる 扉と光を工夫するやりかた

認知症のトイレ誘導がスムーズになり、夜間コールや失禁対応が減少。現場の負担が軽くなり、夜勤が落ち着きます。
ハウツー

介護職員の『バタバタする』はSOSサイン その理由と対策方法の解説

昼食後や夜勤の“バタバタ”を可視化→標準化→短期レビュー。役割表×優先順位、SBAR、KPIとICTで混乱とムダを減らし、同じ人員で運用を楽にします。